Размышления
|
|
||||||||||
Не первый год я пытаюсь понять, почему меня, человека вполне европейского, выросшего в зоне монотеистической культуры и морали, настолько влечет к языческим восточным медитативным практикам. Причем с каждым годом все сильнее.
Ответ пришел вчера, причем принес мне его ветер, резко подувший со стороны неврологии и нейробиологии.
Ученые (я сошлюсь на профессора Маркуса Рейчела) выделили три режима работы мозга. Я не буду утомлять вас и себя научной терминологией, расскажу своими словами. Еще раз уточню, что я дилетант, поэтому бросать камни в меня можно, а если этот камень прилетит от специалиста, то даже нужно.
Итак, ученые говорят, что базовый режим работы мозга, это потребление информации. Можно сравнить этот режим с заправкой автомобиля топливом. Не заправишь, не поедешь. Жаль только, что если раньше надо было прикладывать изрядные усилия, чтобы наскрести щепотку информации, то теперь она лезет в мозг отовсюду, и спасу от нее нет.
Следующий режим — это режим покоя, своего рода холостой ход, потенциальная готовность мозга к мышлению, анализу, креативности, созданию новых образов, творческой переработке информации. В этом режиме рождаются поэмы, создаются периодические системы, открываются законы мироздания, определяются цели и средства их достижения.
И, наконец, третий режим – это переключение между первыми двумя. Для упрощения понимания представим, что это коробка передач, переводящая режим сбора информации в режим творческого мышления.
Эти режимы не могут работать одновременно. Когда мозг получает информацию, он не может генерировать креатив, и наоборот. Поэтому, чтобы создавать новые идеи, мы должны за косичку вытаскивать себя из информационного болота, давая мозгу возможность перейти в режим мышления и созидательной обработки данных. Ученые говорят, что переход из одного режима в другой занимает 23 минуты. Так что если телефон трезвонит каждые четверть часа, перейти не получится.
Информация – это топливо, и, чем качественнее топливо, тем лучше будет ехать машина. К сожалению, сегодня информационные заправки дают не бензин, а ослиную мочу. Информация с каждым годом все активнее перерастает из качества в количество. Наш мозг ленив. Он, как любой автономный энергоёмкий агрегат пытается всеми возможными способами сэкономить энергию. Вместо того, чтобы потратить силы на прочтение пяти абзацев текста, наш мозг с бо́льшим удовольствием слопает фотографию с какой-нибудь голожопой голливудской звездой, дурацкий ролик с котиком, или пару кричащих лозунгов. Благо этим контентом забито все, что только можно забить.
Ребята, это очень хреновое топливо. Оно заполняет наш бак под завязку, а его КПД практически равен нулю. Но самое главное, поскольку мы находимся в сети практически все свободное от сна время, заправка становится БЕСКОНЕЧНОЙ, что не дает возможности коробке передач перевести наш мозг в режим мышления.
Короче говоря, чем больше в мире становится информационного мусора, тем труднее найти сектор, в котором можно спокойно поразмышлять. А медитация, причем любая, позволяет отключить к чертовой матери всю электронику и побыть хотя бы пару часов наедине с самим собой.
Поэтому, наверное, мне нравится плавать. Полтора часа нет ничего, кроме монотонных движений, бульканья воды, и полного погружения в свои мысли. Чем не медитация?..
Цитировать | Вниз | |||||||||||
|
| |||||||||||
Ваш комментарий: | |||||||||||
