углеводы должны составлять приблизительно 5-10% потребляемых калорий в день. циклическая кето-диета: меню на неделю для женщин менее строгое.
диету принято считать белковой, если на этот нутриент приходится более 16% калорий, которые человек получает вместе с богатой белком пищей.
[url=https://keto-help.ru/post/mozhno-li-kofe-s-molokom-na-keto-diete]можно ли кофе с молоком на кето-диете[/url]